宿迁绿茶茶叶-信赖推荐 杜川茶业产地***

品绿茶要如何泡制

现在人喝茶更多的是在品茶，他们的喝茶并不是单单的为了来解渴，而是在品一种滋味，一种生活的心态。也许在我们的印象中，那些爱品茶的人都会是一些年纪比较大的爷爷级别的人，左手一把茶壶右手一把折扇多么的自在与悠闲。对于品茶来说绿茶会更加的受到人们的关注，我们的名茶中绿化也是占了很大的一部分，而且现在绿茶已经成为了一种健康的饮品，被更多的人青睐，不过如果想品上一杯质量比较高的绿茶那么冲泡的时候是需要一些功夫的。

冲泡绿茶的技巧

冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。

冲泡茶叶的实力泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。

冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。

绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时好不要喝。

绿茶的冲泡。1.准备：将水烧沸，待水温降到85℃左右备用。2. .将适量绿茶拨入茶荷中。3. 温杯：向玻璃杯中倒入少量热水。双手拿杯底，慢转杯身使杯的上下温度一致。将洗杯子的水倒入水盂里。4. 冲水：直接冲水入杯至七成满。5. .投茶：用茶匙把干茶轻轻拨入玻璃杯中。6. 赏茶舞：赏茶舞即是欣赏茶叶落入水中时，茶芽吸水后瞬间沉入杯底，在茶叶渐渐落下的过程中茶汤慢慢变绿的样子。

多喝绿茶预防消渴症。由于II型消渴症对我们的社会来说是一个问题，它正在成为一种流行病。绿茶的另一个好处是它能够***消渴症的发作。绿茶能够提高体内胰岛素的敏***，降低血糖水平。绿茶EGCG和茶黄素中的化合物能够增加胰岛素活性，同时阻止葡萄糖的吸收。研究表明，每天喝大量绿茶的人患II型消渴症的风险降低42%。